วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rui Rodrigues - Lisboa 01:18:25 | HyCoach

Rui Rodrigues

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:20 (49%)

Stations35:26 (45%)

Roxzone4:44 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:47/km+12.4%17.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:25	231
Running 2	4:19	-
Sled Push	3:44	119
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:49	87
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:11	54
Running 5	6:33	-
Rowing	4:34	186
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:03	119
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:33	151
Running 8	5:12	-
Wall Balls	8:07	232
Running Total	38:20	238
Roxzone Total	4:44	136