วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alex Ribeiro - Lisboa 01:19:34 | HyCoach

Alex Ribeiro

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:47 (45%)

Stations38:20 (48%)

Roxzone5:32 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:28/km+7.6%3.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:20	184
Running 2	4:11	-
Sled Push	5:18	297
Running 3	4:20	-
Sled Pull	5:44	170
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:05	43
Running 5	4:31	-
Rowing	4:32	166
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:06	134
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	5:02	201
Running 8	4:44	-
Wall Balls	8:13	239
Running Total	35:47	162
Roxzone Total	5:32	230