วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rui Botas - Lisboa 01:46:25 | HyCoach

Rui Botas

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:24 (41%)

Stations55:05 (52%)

Roxzone8:00 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:25/km+12.5%12.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:44	338
Running 2	5:03	-
Sled Push	5:26	307
Running 3	5:19	-
Sled Pull	11:03	345
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	7:33	351
Running 5	5:39	-
Rowing	5:06	327
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	3:45	330
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	7:38	338
Running 8	6:31	-
Wall Balls	9:50	296
Running Total	43:24	316
Roxzone Total	8:00	334