วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Safinez Benmalek - Lisboa 01:13:33 | HyCoach

Safinez Benmalek

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:20 (49%)

Stations32:46 (44%)

Roxzone4:32 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:32/km+5.6%7.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:45	37
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:04	15
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:48	39
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:39	58
Running 5	4:38	-
Rowing	4:43	17
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:24	52
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:46	21
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:37	29
Running Total	36:20	31
Roxzone Total	4:32	20