วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Esther Josephovitch - Lisboa 01:16:35 | HyCoach

Esther Josephovitch

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:37 (48%)

Stations35:21 (46%)

Roxzone4:42 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:35/km+8.3%9.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:38	23
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:49	49
Running 3	4:50	-
Sled Pull	5:22	56
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:08	35
Running 5	4:43	-
Rowing	4:45	26
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	3:07	102
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:31	53
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:01	37
Running Total	36:37	33
Roxzone Total	4:42	30