วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sónia Oliveira - Lisboa 01:31:13 | HyCoach

Sónia Oliveira

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:03 (46%)

Stations43:14 (47%)

Roxzone6:00 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:15/km+17.2%13.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:45	-
SkiErg	5:28	125
Running 2	4:45	-
Sled Push	4:30	83
Running 3	5:27	-
Sled Pull	6:08	87
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	5:28	90
Running 5	5:23	-
Rowing	5:37	120
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	3:00	92
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	5:39	102
Running 8	6:25	-
Wall Balls	7:24	99
Running Total	42:03	78
Roxzone Total	6:00	86