HYROX Race Analysis: Ricardo Fonseca

HYROX LISBOA — 1 พฤษภาคม 2569

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

เวลารวม: 01:01:16
อันดับ: #10
อันดับ AG: #4
ประเภท: SOLO · OPEN

Ricardo Fonseca

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3พ.ค.20263 days

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:55 (49%)

Stations27:51 (45%)

Roxzone3:36 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:44/km+8.4%9.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:51	-
SkiErg	4:12	34
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:11	23
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:00	4
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:14	13
Running 5	3:57	-
Rowing	4:29	63
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:58	114
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:41	37
Running 8	4:06	-
Wall Balls	5:06	79
Running Total	29:55	3
Roxzone Total	3:36	1

HYROX Race Analysis: Ricardo Fonseca - Lisboa 01:01:16 | HyCoach