วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Adriano Chora - Lisboa 01:04:58 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Adriano Chora

HYROX LISBOA — 1 พฤษภาคม 2569

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

เวลารวม: 01:04:58
อันดับ: #25
อันดับ AG: #5
ประเภท: SOLO · OPEN

Adriano Chora

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:31 (48%)

Stations29:43 (46%)

Roxzone3:51 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:56/km+6.0%8.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:12	38
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:12	27
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:27	33
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	3:52	72
Running 5	4:05	-
Rowing	4:22	28
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	2:08	169
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:57	70
Running 8	4:13	-
Wall Balls	5:33	120
Running Total	31:31	18
Roxzone Total	3:51	11