วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rui Duarte - Lisboa 01:10:40 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rui Duarte

HYROX LISBOA — 1 พฤษภาคม 2569

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

เวลารวม: 01:10:40
อันดับ: #70
อันดับ AG: #19
ประเภท: SOLO · OPEN

Rui Duarte

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:37 (52%)

Stations29:26 (42%)

Roxzone4:42 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:35/km+12.5%9.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:17	67
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:41	111
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:42	58
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:16	116
Running 5	4:51	-
Rowing	4:19	18
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:51	82
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:07	88
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:13	19
Running Total	36:37	123
Roxzone Total	4:42	90