วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Diogo Silva - Lisboa 01:20:05 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Diogo Silva

HYROX LISBOA — 1 พฤษภาคม 2569

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

เวลารวม: 01:20:05
อันดับ: #520
อันดับ AG: #135
ประเภท: SOLO · OPEN

Diogo Silva

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:25 (49%)

Stations34:27 (43%)

Roxzone6:18 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:56/km+9.8%13.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:25	135
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:20	253
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:37	196
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:19	22
Running 5	5:40	-
Rowing	4:38	132
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:26	255
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:10	101
Running 8	5:20	-
Wall Balls	7:32	272
Running Total	39:25	201
Roxzone Total	6:18	269