วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: João Graça - Lisboa 01:24:42 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: João Graça

HYROX LISBOA — 1 พฤษภาคม 2569

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

เวลารวม: 01:24:42
อันดับ: #684
อันดับ AG: #52
ประเภท: SOLO · OPEN

João Graça

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:58 (47%)

Stations37:54 (45%)

Roxzone6:55 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:00/km-2.7%7.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:38	275
Running 2	5:01	-
Sled Push	3:52	341
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:01	100
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	5:34	264
Running 5	5:15	-
Rowing	4:52	236
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:17	209
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	5:12	240
Running 8	5:40	-
Wall Balls	7:28	268
Running Total	39:58	220
Roxzone Total	6:55	315