วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ricardo Moura - Lisboa 01:28:10 | HyCoach

Ricardo Moura

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:21 (54%)

Stations35:25 (40%)

Roxzone5:29 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:55/km+6.5%17.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:40	578
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:51	191
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:28	264
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	4:49	312
Running 5	6:04	-
Rowing	4:54	488
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:16	402
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	5:15	501
Running 8	8:19	-
Wall Balls	6:12	308
Running Total	47:21	742
Roxzone Total	5:29	338