วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ylenia Micca - Lisboa 01:10:09 | HyCoach

Ylenia Micca

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:11 (49%)

Stations31:47 (45%)

Roxzone4:17 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:16/km-2.3%5.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:42	-
SkiErg	5:08	140
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:49	74
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:29	42
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:46	9
Running 5	4:34	-
Rowing	4:59	37
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:58	71
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	4:00	58
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:38	44
Running Total	34:11	8
Roxzone Total	4:17	8