วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ghalia Bennis - Lisboa 01:19:20 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ghalia Bennis

HYROX LISBOA — 1 พฤษภาคม 2569

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · MAR

เวลารวม: 01:19:20
อันดับ: #84
อันดับ AG: #18
ประเภท: SOLO · OPEN

Ghalia Bennis

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:36 (50%)

Stations34:47 (44%)

Roxzone5:00 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:57/km+1.7%8.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:57	-
SkiErg	5:09	148
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:45	61
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:54	80
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	5:06	62
Running 5	5:11	-
Rowing	5:24	184
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:14	162
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:02	62
Running 8	5:23	-
Wall Balls	5:13	95
Running Total	39:36	58
Roxzone Total	5:00	41