วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sidon Dias & Ricardo Ramos - Lisboa 01:00:59 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sidon Dias & Ricardo Ramos

HYROX LISBOA — 1 พฤษภาคม 2569

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · ESP

·

เวลารวม: 01:00:59
อันดับ: #26
อันดับ AG: #6
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Sidon Dias

Ricardo Ramos

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:57 (57%)

Stations21:58 (36%)

Roxzone4:09 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:22/km+17.7%9.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:43	11
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:39	55
Running 3	4:28	-
Sled Pull	2:41	30
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:14	22
Running 5	4:34	-
Rowing	4:00	18
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:27	31
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	2:42	27
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:32	12
Running Total	34:57	54
Roxzone Total	4:09	29