วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Manuel Tiago & Carlos Cruz - Lisboa 01:03:58 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Manuel Tiago & Carlos Cruz

HYROX LISBOA — 1 พฤษภาคม 2569

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

เวลารวม: 01:03:58
อันดับ: #151
อันดับ AG: #20
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Manuel Tiago

Carlos Cruz

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:24 (54%)

Stations25:23 (40%)

Roxzone4:16 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:18/km+7.1%7.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:57	84
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:38	51
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:19	145
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:37	80
Running 5	4:28	-
Rowing	4:32	182
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:46	158
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:39	156
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:55	83
Running Total	34:24	39
Roxzone Total	4:16	37