วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jan Morawiec & Philipp Spenger - Lisboa 01:10:45 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jan Morawiec & Philipp Spenger

HYROX LISBOA — 1 พฤษภาคม 2569

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · AUT

·

เวลารวม: 01:10:45
อันดับ: #387
อันดับ AG: #64
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Jan Morawiec

Philipp Spenger

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:08 (55%)

Stations26:40 (38%)

Roxzone5:01 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:53/km+2.0%7.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:10	183
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:02	185
Running 3	4:56	-
Sled Pull	2:42	31
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:14	176
Running 5	5:03	-
Rowing	4:38	212
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:45	151
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:52	187
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:17	172
Running Total	39:08	127
Roxzone Total	5:01	121