วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Paulo Gonçalves & Miguel Gonçalves - Lisboa 01:13:39 | HyCoach

Paulo Gonçalves

Miguel Gonçalves

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:59 (57%)

Stations27:00 (37%)

Roxzone4:45 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:15/km+6.6%6.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:11	187
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:06	198
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:27	253
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	2:37	79
Running 5	5:24	-
Rowing	4:22	124
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:40	118
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:34	145
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:03	113
Running Total	41:59	177
Roxzone Total	4:45	94