วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sofia Gonçalves & Carlos Givelho - Lisboa 01:20:26 | HyCoach

Sofia Gonçalves

Carlos Givelho

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:09 (54%)

Stations30:47 (38%)

Roxzone6:34 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:24/km+13.0%8.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:10	178
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:19	246
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:43	204
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	4:13	515
Running 5	5:44	-
Rowing	4:54	505
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:56	422
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:32	261
Running 8	5:55	-
Wall Balls	6:00	618
Running Total	43:09	312
Roxzone Total	6:34	494