HYROX Race Analysis: Tiago Costa & Bruno Ferreira - Lisboa 00:53:15 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Tiago Costa & Bruno Ferreira

HYROX LISBOA — 1 พฤษภาคม 2569

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

เวลารวม: 00:53:15
อันดับ: #3
อันดับ AG: #1
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Tiago Costa

Bruno Ferreira

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3พ.ค.20263 days

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:40 (56%)

Stations19:55 (37%)

Roxzone3:44 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:42/km+5.0%8.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:55	-
SkiErg	3:28	1
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:22	7
Running 3	3:46	-
Sled Pull	2:32	11
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	1:39	4
Running 5	3:52	-
Rowing	3:47	4
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:18	19
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	2:22	7
Running 8	3:59	-
Wall Balls	3:27	18
Running Total	29:40	4
Roxzone Total	3:44	10