วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Carlos Martins & Rui Silva - Lisboa 01:15:21 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Carlos Martins & Rui Silva

HYROX LISBOA — 1 พฤษภาคม 2569

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

เวลารวม: 01:15:21
อันดับ: #362
อันดับ AG: #106
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Carlos Martins

Rui Silva

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:34 (56%)

Stations27:22 (36%)

Roxzone5:31 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:19/km+12.0%9.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:00	266
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:05	363
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:50	416
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:13	372
Running 5	5:42	-
Rowing	4:23	249
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:47	374
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:02	490
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:02	212
Running Total	42:34	397
Roxzone Total	5:31	316