วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: João Gaspar & Nelson Marques - Lisboa 01:19:04 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: João Gaspar & Nelson Marques

HYROX LISBOA — 1 พฤษภาคม 2569

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

เวลารวม: 01:19:04
อันดับ: #656
อันดับ AG: #8
ประเภท: DOUBLES · OPEN

João Gaspar

Nelson Marques

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:34 (53%)

Stations29:46 (38%)

Roxzone7:50 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:12/km+11.3%10.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:11	436
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:01	326
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:39	373
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	4:07	560
Running 5	5:27	-
Rowing	4:47	514
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:56	488
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:18	540
Running 8	6:02	-
Wall Balls	4:47	455
Running Total	41:34	362
Roxzone Total	7:50	562