HYROX Race Analysis: Joao Sequeira & Bruno Sequeira - Lisboa 01:31:05 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Joao Sequeira & Bruno Sequeira

HYROX LISBOA — 1 พฤษภาคม 2569

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

เวลารวม: 01:31:05
อันดับ: #589
อันดับ AG: #158
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Joao Sequeira

Bruno Sequeira

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3พ.ค.20263 days

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running52:05 (57%)

Stations30:50 (34%)

Roxzone8:15 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:30/km+22.8%17.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:29	582
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:44	586
Running 3	6:11	-
Sled Pull	4:16	522
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	3:48	519
Running 5	7:08	-
Rowing	4:52	545
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	2:06	564
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	4:08	513
Running 8	8:17	-
Wall Balls	4:27	356
Running Total	52:05	600
Roxzone Total	8:15	579