วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joana Moraes & Liliana Ferreira - Lisboa 01:32:19 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joana Moraes & Liliana Ferreira

HYROX LISBOA — 1 พฤษภาคม 2569

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

เวลารวม: 01:32:19
อันดับ: #603
อันดับ AG: #90
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Joana Moraes

Liliana Ferreira

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3พ.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running51:13 (55%)

Stations32:42 (35%)

Roxzone8:28 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:24/km+7.1%9.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:23	-
SkiErg	5:10	463
Running 2	6:07	-
Sled Push	2:26	502
Running 3	6:09	-
Sled Pull	4:23	270
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	4:36	364
Running 5	6:27	-
Rowing	5:19	392
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	2:07	462
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	3:30	188
Running 8	7:39	-
Wall Balls	5:11	449
Running Total	51:13	398
Roxzone Total	8:28	502