hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Renato Silva & Nelson Grulha และอีก 2 คน - Lisboa 01:13:51 | HyCoach
วิเคราะห์การแข่งขัน
ติดตามเรา
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป
สร้างภาพของฉัน
→
วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Renato Silva & Nelson Grulha และอีก 2 คน
HYROX LISBOA — 1 พฤษภาคม 2569
Lisboa, Portugal · RELAY · OPEN · USA
·
·
·
เวลารวม
01:13:51
อันดับ
#24
อันดับ AG
#7
ประเภท
RELAY · OPEN
RS
Renato Silva
NG
Nelson Grulha
SP
Sandra Plecha
JF
Juliana Ferreira
1-3
พ.ค.
2026
3
เสร็จสิ้น
5,670
HYROX LISBOA
Lisboa, Portugal
ฤดูกาล 8 (2025-2026)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com
Analyse globale
การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์
Running
36:51 (50%)
Stations
32:04 (43%)
Roxzone
5:02 (7%)
Analyse du run
การวิเคราะห์การวิ่ง
ก้าวเฉลี่ย
การลดลง
ความเสถียร
4:36/km
+2.4%
12.3%
Analyse des stations
Segments
เวลาสปลิต
เซกเมนต์
เวลา
อันดับ
Running 1
3:11
-
SkiErg
4:31
15
Running 2
4:53
-
Sled Push
2:42
9
Running 3
4:43
-
Sled Pull
5:50
37
Running 4
4:38
-
Burpee Broad Jump
3:46
16
Running 5
5:06
-
Rowing
4:17
10
Running 6
4:32
-
Farmers Carry
2:01
20
Running 7
5:00
-
Sandbag Lunges
4:26
28
Running 8
4:52
-
Wall Balls
4:31
22
Running Total
36:51
27
Roxzone Total
5:02
27
Renato Silva
Nelson Grulha
Sandra Plecha
Juliana Ferreira
หน้าแรก
วิเคราะห์