HYROX Race Analysis: Ben Sheppard - Cardiff 00:58:23 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ben Sheppard

HYROX CARDIFF — 29 เมษายน 2569

Cardiff, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

เวลารวม: 00:58:23
อันดับ: #8
อันดับ AG: #3
ประเภท: SOLO · PRO

Ben Sheppard

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29เม.ย.-4 พ.ค.20266 days

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:31 (54%)

Stations25:42 (46%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:49/km+2.3%7.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:03	52
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:58	29
Running 3	3:43	-
Sled Pull	3:39	30
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	2:49	23
Running 5	3:47	-
Rowing	3:58	6
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:40	6
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	2:53	9
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:42	9
Running Total	30:31	14
Roxzone Total	-	-