HYROX Race Analysis: Rich Prendergast - Cardiff 01:09:41 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Rich Prendergast

HYROX CARDIFF — 29 เมษายน 2569

Cardiff, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Rich Prendergast

เวลารวม: 01:09:41
อันดับ: #120
อันดับ AG: #9
ประเภท: SOLO · PRO

Rich Prendergast

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29เม.ย.-4 พ.ค.20266 days

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:38 (49%)

Stations34:12 (51%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:05/km-0.9%6.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:06	80
Running 2	3:48	-
Sled Push	3:33	141
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:42	199
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	4:33	280
Running 5	4:04	-
Rowing	4:19	126
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	2:19	120
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	5:08	344
Running 8	4:38	-
Wall Balls	5:32	139
Running Total	32:38	72
Roxzone Total	-	-