วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nathan John - Cardiff 01:17:01 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nathan John

HYROX CARDIFF — 29 เมษายน 2569

Cardiff, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

เวลารวม: 01:17:01
อันดับ: #251
อันดับ AG: #58
ประเภท: SOLO · PRO

Nathan John

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29เม.ย.-4 พ.ค.20266

เสร็จสิ้น

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:58 (51%)

Stations35:12 (49%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:37/km+10.8%8.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:32	437
Running 2	4:01	-
Sled Push	3:56	242
Running 3	4:32	-
Sled Pull	5:24	319
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:51	25
Running 5	4:40	-
Rowing	4:52	443
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:44	250
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:58	131
Running 8	5:33	-
Wall Balls	6:55	297
Running Total	36:58	245
Roxzone Total	-	-