HYROX Race Analysis: Joe Holland - Cardiff 01:21:10 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Joe Holland

HYROX CARDIFF — 29 เมษายน 2569

Cardiff, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

เวลารวม: 01:21:10
อันดับ: #319
อันดับ AG: #102
ประเภท: SOLO · PRO

Joe Holland

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29เม.ย.-4 พ.ค.20266 days

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:54 (53%)

Stations35:38 (47%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:07/km+11.9%10.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:23	334
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:42	178
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:21	130
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:57	183
Running 5	5:09	-
Rowing	4:41	356
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	4:04	481
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	5:07	341
Running 8	6:25	-
Wall Balls	5:23	123
Running Total	40:54	381
Roxzone Total	-	-