HYROX Race Analysis: Jake Birrell - Cardiff 01:40:09 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Jake Birrell

HYROX CARDIFF — 29 เมษายน 2569

Cardiff, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

เวลารวม: 01:40:09
อันดับ: #483
อันดับ AG: #101
ประเภท: SOLO · PRO

Jake Birrell

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29เม.ย.-4 พ.ค.20266 days

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running53:54 (56%)

Stations41:57 (44%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:44/km-9.9%14.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:31	428
Running 2	6:14	-
Sled Push	5:13	479
Running 3	6:52	-
Sled Pull	4:13	105
Running 4	7:10	-
Burpee Broad Jump	6:06	439
Running 5	7:42	-
Rowing	4:47	411
Running 6	7:59	-
Farmers Carry	3:15	372
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:48	300
Running 8	7:23	-
Wall Balls	9:04	436
Running Total	53:54	520
Roxzone Total	-	-