วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jo Smith - Cardiff 01:15:38 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jo Smith

HYROX CARDIFF — 29 เมษายน 2569

Cardiff, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

เวลารวม: 01:15:38
อันดับ: #49
อันดับ AG: #14
ประเภท: SOLO · PRO

Jo Smith

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29เม.ย.-4 พ.ค.20266

เสร็จสิ้น

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:39 (52%)

Stations34:39 (48%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:42/km+6.3%7.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:50	74
Running 2	4:13	-
Sled Push	3:31	29
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:20	36
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:16	39
Running 5	4:31	-
Rowing	5:12	130
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	3:00	80
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:55	34
Running 8	5:32	-
Wall Balls	5:35	85
Running Total	37:39	61
Roxzone Total	-	-