HYROX Race Analysis: Gareth Jones - Cardiff 01:17:07 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Gareth Jones

HYROX CARDIFF — 29 เมษายน 2569

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:17:07
อันดับ: #157
อันดับ AG: #31
ประเภท: SOLO · OPEN

Gareth Jones

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29เม.ย.-4 พ.ค.20266 days

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:45 (55%)

Stations33:17 (45%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:06/km+0.7%8.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:11	40
Running 2	4:34	-
Sled Push	3:00	227
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:56	178
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	5:44	228
Running 5	5:16	-
Rowing	4:28	65
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:26	157
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:39	190
Running 8	5:58	-
Wall Balls	4:53	72
Running Total	40:45	199
Roxzone Total	-	-