วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Paul Dingle - Cardiff 01:29:42 | HyCoach

Paul Dingle

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29เม.ย.-4 พ.ค.20266

เสร็จสิ้น

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:57 (55%)

Stations38:13 (45%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:45/km+2.5%6.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:18	83
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:12	17
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:03	201
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	7:49	373
Running 5	5:44	-
Rowing	4:41	170
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	2:49	271
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	5:09	268
Running 8	6:34	-
Wall Balls	7:12	271
Running Total	45:57	330
Roxzone Total	-	-