HYROX Race Analysis: Iona Johnstone - Cardiff 01:32:31 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Iona Johnstone

HYROX CARDIFF — 29 เมษายน 2569

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:32:31
อันดับ: #191
อันดับ AG: #39
ประเภท: SOLO · OPEN

Iona Johnstone

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29เม.ย.-4 พ.ค.20266 days

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running50:52 (57%)

Stations37:40 (43%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:21/km-24.7%9.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:23	-
SkiErg	5:19	218
Running 2	7:37	-
Sled Push	2:40	109
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:44	97
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	6:46	159
Running 5	6:21	-
Rowing	5:13	97
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	2:32	86
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	4:12	100
Running 8	6:48	-
Wall Balls	6:14	160
Running Total	50:52	242
Roxzone Total	-	-