HYROX Race Analysis: Tom Dawson - Cardiff 01:19:16 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Tom Dawson

HYROX CARDIFF — 29 เมษายน 2569

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:19:16
อันดับ: #150
อันดับ AG: #24
ประเภท: SOLO · OPEN

Tom Dawson

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29เม.ย.-4 พ.ค.20266 days

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:09 (52%)

Stations35:43 (48%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:54/km-6.7%6.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:17	60
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:49	101
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:51	97
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	5:49	178
Running 5	4:44	-
Rowing	4:40	133
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:28	126
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	4:49	174
Running 8	5:35	-
Wall Balls	7:00	207
Running Total	39:09	131
Roxzone Total	-	-