วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joanna Rich - Cardiff 01:27:24 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joanna Rich

HYROX CARDIFF — 29 เมษายน 2569

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:27:24
อันดับ: #573
อันดับ AG: #115
ประเภท: SOLO · OPEN

Joanna Rich

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29เม.ย.-4 พ.ค.20266

เสร็จสิ้น

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:26 (51%)

Stations40:57 (49%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:18/km+6.0%7.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:25	-
SkiErg	5:10	90
Running 2	4:45	-
Sled Push	3:36	197
Running 3	5:08	-
Sled Pull	5:42	143
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	7:05	118
Running 5	5:17	-
Rowing	5:20	89
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:59	145
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	5:03	142
Running 8	6:15	-
Wall Balls	6:02	96
Running Total	42:26	49
Roxzone Total	-	-