HYROX Race Analysis: Jacob Ryan - Cardiff 01:09:20 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Jacob Ryan

HYROX CARDIFF — 29 เมษายน 2569

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:09:20
อันดับ: #101
อันดับ AG: #21
ประเภท: SOLO · OPEN

Jacob Ryan

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29เม.ย.-4 พ.ค.20266 days

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:00 (55%)

Stations29:50 (45%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:30/km-5.2%7.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:17	119
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:29	39
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:20	40
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:50	53
Running 5	4:33	-
Rowing	4:34	237
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	2:32	340
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:56	154
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:52	125
Running Total	36:00	153
Roxzone Total	-	-