HYROX Race Analysis: Jamie Russell - Cardiff 01:09:42 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Jamie Russell

HYROX CARDIFF — 29 เมษายน 2569

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:09:42
อันดับ: #109
อันดับ AG: #26
ประเภท: SOLO · OPEN

Jamie Russell

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29เม.ย.-4 พ.ค.20266 days

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:22 (53%)

Stations31:34 (47%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:25/km+7.8%8.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:10	55
Running 2	3:52	-
Sled Push	3:19	393
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:36	96
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	5:19	329
Running 5	4:27	-
Rowing	4:25	93
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:19	222
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	4:03	188
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:23	56
Running Total	35:22	124
Roxzone Total	-	-