วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: John Aiwone - Cardiff 01:18:56 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: John Aiwone

HYROX CARDIFF — 29 เมษายน 2569

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:18:56
อันดับ: #1022
อันดับ AG: #221
ประเภท: SOLO · OPEN

John Aiwone

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29เม.ย.-4 พ.ค.20266

เสร็จสิ้น

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:15 (54%)

Stations34:33 (46%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:09/km+7.3%10.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:23	232
Running 2	4:33	-
Sled Push	3:17	381
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:26	385
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	5:11	296
Running 5	5:32	-
Rowing	5:00	621
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:36	374
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:02	184
Running 8	6:20	-
Wall Balls	5:38	245
Running Total	41:15	450
Roxzone Total	-	-