HYROX Race Analysis: Tom Coates & Alex Sabato - Cardiff 01:11:10 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Tom Coates & Alex Sabato

HYROX CARDIFF — 29 เมษายน 2569

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:11:10
อันดับ: #198
อันดับ AG: #42
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Tom Coates

Alex Sabato

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29เม.ย.-4 พ.ค.20266 days

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:39 (60%)

Stations26:41 (40%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:05/km+6.4%6.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:31	-
SkiErg	3:59	150
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:39	107
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:15	291
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:23	206
Running 5	5:04	-
Rowing	4:23	154
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:15	303
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:27	232
Running 8	5:36	-
Wall Balls	4:20	232
Running Total	40:39	186
Roxzone Total	-	-