HYROX Race Analysis: Chris Williams & Tom Plow - Cardiff 01:12:38 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Chris Williams & Tom Plow

HYROX CARDIFF — 29 เมษายน 2569

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:12:38
อันดับ: #223
อันดับ AG: #47
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Chris Williams

Tom Plow

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29เม.ย.-4 พ.ค.20266 days

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:29 (65%)

Stations24:06 (35%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:34/km+7.5%8.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:47	-
SkiErg	3:59	147
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:44	164
Running 3	6:03	-
Sled Pull	2:32	78
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	2:47	73
Running 5	5:42	-
Rowing	4:03	26
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:06	228
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:02	100
Running 8	6:00	-
Wall Balls	3:53	114
Running Total	44:29	271
Roxzone Total	-	-