HYROX Race Analysis: Ian James & James Smith - Cardiff 01:36:01 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ian James & James Smith

HYROX CARDIFF — 29 เมษายน 2569

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:36:01
อันดับ: #407
อันดับ AG: #79
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ian James

James Smith

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29เม.ย.-4 พ.ค.20266 days

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running55:42 (62%)

Stations34:09 (38%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:58/km-0.5%9.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:17	-
SkiErg	4:15	322
Running 2	6:41	-
Sled Push	1:51	234
Running 3	6:40	-
Sled Pull	3:55	395
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	5:27	420
Running 5	7:04	-
Rowing	4:47	339
Running 6	7:07	-
Farmers Carry	2:32	384
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	4:47	400
Running 8	8:34	-
Wall Balls	6:35	411
Running Total	55:42	389
Roxzone Total	-	-