HYROX Race Analysis: Liz Richards & Sophie Richards - Cardiff 01:40:25 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Liz Richards & Sophie Richards

HYROX CARDIFF — 29 เมษายน 2569

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:40:25
อันดับ: #359
อันดับ AG: #27
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Liz Richards

Sophie Richards

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29เม.ย.-4 พ.ค.20266 days

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running61:57 (65%)

Stations33:13 (35%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:45/km+10.8%9.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	7:23	-
SkiErg	5:12	346
Running 2	6:47	-
Sled Push	2:05	322
Running 3	7:17	-
Sled Pull	4:03	232
Running 4	7:25	-
Burpee Broad Jump	4:38	200
Running 5	7:49	-
Rowing	5:24	286
Running 6	8:22	-
Farmers Carry	2:42	337
Running 7	7:31	-
Sandbag Lunges	3:57	289
Running 8	9:26	-
Wall Balls	5:12	320
Running Total	1:01:57	367
Roxzone Total	-	-