HYROX Race Analysis: Kirsty Donaldson & Ashley Gurr - Cardiff 01:03:44 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Kirsty Donaldson & Ashley Gurr

HYROX CARDIFF — 29 เมษายน 2569

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:03:44
อันดับ: #18
อันดับ AG: #1
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Kirsty Donaldson

Ashley Gurr

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29เม.ย.-4 พ.ค.20266 days

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:47 (60%)

Stations24:18 (40%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:36/km-0.8%6.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:40	-
SkiErg	3:57	29
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:53	54
Running 3	4:36	-
Sled Pull	2:57	61
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:35	17
Running 5	4:46	-
Rowing	4:11	20
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:50	32
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:03	76
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:52	81
Running Total	36:47	25
Roxzone Total	-	-