วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Cian Mcnamara & Jay Gilson - Cardiff 01:10:24 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Cian Mcnamara & Jay Gilson

HYROX CARDIFF — 29 เมษายน 2569

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

เวลารวม: 01:10:24
อันดับ: #129
อันดับ AG: #25
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Cian Mcnamara

Jay Gilson

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29เม.ย.-4 พ.ค.20266

เสร็จสิ้น

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:14 (61%)

Stations25:53 (39%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:09/km-5.1%5.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:03	129
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:39	41
Running 3	5:05	-
Sled Pull	2:50	112
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:19	133
Running 5	5:15	-
Rowing	4:24	104
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:02	137
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:08	106
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:28	187
Running Total	41:14	136
Roxzone Total	-	-