HYROX Race Analysis: Ellie Simpson & Lucy Hodge - Cardiff 01:01:01 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ellie Simpson & Lucy Hodge

HYROX CARDIFF — 29 เมษายน 2569

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:01:01
อันดับ: #2
อันดับ AG: #1
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ellie Simpson

Lucy Hodge

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29เม.ย.-4 พ.ค.20266 days

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:57 (60%)

Stations23:22 (40%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:22/km+1.6%6.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:04	1
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:31	12
Running 3	4:16	-
Sled Pull	2:37	1
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:05	9
Running 5	4:22	-
Rowing	4:28	3
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:54	21
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:27	4
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:16	2
Running Total	34:57	5
Roxzone Total	-	-