วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lana Rees-Williams & Sophie Vokes - Cardiff 01:38:06 | HyCoach

Lana Rees-Williams

Sophie Vokes

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29เม.ย.-4 พ.ค.20266

เสร็จสิ้น

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running61:05 (66%)

Stations31:56 (34%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:38/km+2.4%11.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:54	-
SkiErg	4:52	148
Running 2	6:53	-
Sled Push	2:14	226
Running 3	7:28	-
Sled Pull	4:27	198
Running 4	7:14	-
Burpee Broad Jump	4:48	158
Running 5	7:19	-
Rowing	5:00	87
Running 6	8:58	-
Farmers Carry	2:32	178
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	3:55	173
Running 8	9:19	-
Wall Balls	4:08	112
Running Total	1:01:05	232
Roxzone Total	-	-