HYROX Race Analysis: Sam Grant & Ellie Grant - Cardiff 01:01:40 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Sam Grant & Ellie Grant

HYROX CARDIFF — 29 เมษายน 2569

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:01:40
อันดับ: #30
อันดับ AG: #3
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Sam Grant

Ellie Grant

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29เม.ย.-4 พ.ค.20266 days

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:26 (58%)

Stations24:43 (42%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:18/km+3.4%6.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:09	194
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:06	213
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:16	206
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:26	20
Running 5	4:16	-
Rowing	4:41	349
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:45	35
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	2:44	47
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:36	64
Running Total	34:26	33
Roxzone Total	-	-