HYROX Race Analysis: Ben Hennessy - South Brisbane 01:00:54 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ben Hennessy

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE — 11 เมษายน 2569

South Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · AUS

เวลารวม: 01:00:54
อันดับ: #18
อันดับ AG: #5
ประเภท: SOLO · OPEN

Ben Hennessy

HYROX HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

11-12เม.ย.20262 days

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running28:32 (47%)

Stations27:36 (45%)

Roxzone4:52 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:34/km+2.4%5.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:10	123
Running 2	3:30	-
Sled Push	2:30	125
Running 3	3:36	-
Sled Pull	3:25	49
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	3:12	18
Running 5	3:49	-
Rowing	4:15	54
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:38	88
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	3:21	84
Running 8	3:41	-
Wall Balls	5:05	130
Running Total	28:32	5
Roxzone Total	4:52	25