วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Erin Antoniak - Washington 01:04:43 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Erin Antoniak

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 7 มีนาคม 2569

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

เวลารวม: 01:04:43
อันดับ: #7
อันดับ AG: #2
ประเภท: SOLO · OPEN

Erin Antoniak

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8มี.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:34 (50%)

Stations27:47 (43%)

Roxzone4:26 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:04/km+7.5%9.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:43	78
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:00	140
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:47	41
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	4:03	59
Running 5	4:02	-
Rowing	4:43	24
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:36	21
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:03	12
Running 8	3:45	-
Wall Balls	3:52	32
Running Total	32:34	13
Roxzone Total	4:26	13